得了失眠症的明显表现都有哪些

　　西安脑康心理康复医院医生指出，现在很多人的睡眠质量在逐渐的下降，得了失眠症，会出现一些明显的症状表现，比如清晨起床时，头面部有轻度的浮肿，隔了一段时间仍没有消除，或者清晨起床时仍觉得头脑昏沉，或有头晕现象，下面西安脑康心理康复医院医生带大家了解一下失眠的症状表现。

　　得了失眠症的明显表现都有哪些?

　　一、浮肿情况

　　正常的人清晨起床后也可能出现轻度的浮肿，但是活动20分钟之后浮肿现象就会彻底消失的。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠症状。

　　二、头晕现象

　　正常人在早晨起床时应该感觉头脑清醒，如果仍然是头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠症状。

　　三、失眠患者会日夜关注睡眠问题

　　一到就寝时，就会开始焦虑、紧张、烦躁或是忧郁、反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉的变化，感到很痛苦，情绪沮丧，做事时，感到注意力不集中。

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