强迫症的预防应注意些什么呢
来源:西安脑康心理康复医院 点击:76 日期:2019-06-10 09:08
强迫症疾病不但浪费时间和精力,还会对患者的社会功能有很大程度的影响。因此,人们尤其是易感人群,要关注强迫症的预防,防患于未然。关于强迫症的预防西安脑康心理康复医院有以下几个建议。
强迫症的预防应注意
一、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这是强迫症的预防关键。
二、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。
三、学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程。不过分看重结果也保证了强迫症的预防。
四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。
五、既不姑息迁就,也不桥枉过正,积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
六、自我调节不能解决问题时,要请医生实施治疗。
西安脑康医院提示:对于强迫症的治疗一定要选择正规专科医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。若有更多关于强迫症的疑问,请点击咨询按钮或拨打24小时健康咨询热线:029-68616999。
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