强迫症的预防应注意些什么呢

　　强迫症疾病不但浪费时间和精力，还会对患者的社会功能有很大程度的影响。因此，人们尤其是易感人群，要关注强迫症的预防，防患于未然。关于强迫症的预防西安脑康心理康复医院有以下几个建议。

　　强迫症的预防应注意

　　一、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这是强迫症的预防关键。

　　二、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。

　　三、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程。不过分看重结果也保证了强迫症的预防。

　　四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。

　　五、既不姑息迁就，也不桥枉过正，积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　六、自我调节不能解决问题时，要请医生实施治疗。

　　强迫怀疑有何治疗方法?

　　强迫怀疑有何治疗方法?强迫症患者常会出现一定的强迫症状，比较常见的症状有强迫检查、强迫洗涤、强迫情绪，此外，患者还会出现强迫怀疑的症状，研究表明强迫怀疑会导致患者心理功能的受损，所以得了此病及时的治疗是非常必要的，那么，具体强迫怀疑有何治疗方法呢?

　　强迫怀疑有何治疗方法呢?可以进行意志控制和注意力的转移。强迫性怀疑具有趁虚而入的特点，如果人闲下来，他就会变得嚣张，所以患者一定要坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，通过社交及文体活动充实自己的生活，不给强迫思维留空子。当不正常思维即将出现时也可借助其他行为进行转移。

　　强迫怀疑有何治疗方法呢?让思维中止。通过想象要发生的事件反复体验并最终意识到自己反复怀疑、夸大危险和过度担心是不必要的。平时也可通过有兴趣的活动或放松训练随时阻断自己的强迫性怀疑。

　　强迫怀疑有何治疗方法呢?要控制强迫怀疑的出现最首要的一点是树立信心。患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧。其实强迫症只是一种轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病，而且自我控制是可以实现的

　　通过西安精神病医院医生上述知识介绍希望帮助强迫怀疑患者更好地治疗。此外，患者平时还可通过适当的锻炼、合理的饮食以及规律的作息，来自我调节。但若患者病情较重，那么最好能及时的就医治疗。[免费咨询电话：029-68616999]

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