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轻度强迫症的早期干预

来源:西安脑康心理康复医院 点击:189 日期:2021-03-07 12:01

  很多人反映自己突然出现了洁癖,总觉得自己的手很脏,碰到任何东西以后都想洗,反复不停的洗,虽然觉得这样不对,但仍然无法控制这种行为。怀疑自己是否得了强迫症。为了帮大家解除困惑,简单介绍一下轻度强迫症的早期干预方法。

  (1)理性治疗。

  让患者充分认识到自己症状中的非理性观念,认识到症状的幼稚性、不合理性,并且对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服他,通过认识增强理性,从而使症状减轻。

  (2)行为治疗。

  指导病人采用意念的松弛训练、肌肉松弛 技术结合系统脱敏 ,或用操作条件法治疗,以减轻焦虑或单一的症状。

  (3)爱护

  患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护,既不苛求病人,也不姑息。不能长篇大论的讲道理和教训 ,不能追根究底,不能强求病人改变,而且有分寸地以适当的态度和行动合理地对待病人。

  警惕强迫症思维:在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。

  有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题。患者想的奇怪的问题,会长久的存在,久而久之,那种想法更是挥之不去,病人感到很痛苦又无助。

  另外具有强迫症思维的人口才都特别好,因为他对某件事关注的过于,所以也确实对这个问题有研究,但你能发现他有明显的偏执,有点走火入魔的味道,而且有时显得志向很大,这时候我们都要小心,而患有该症状的人却本人无发觉,还以为自己是在伟大的事业而奋斗。

  由于强迫症易与生活中的爱干净和洁癖相混淆,在早期极易被人们忽视,等到意识到危险并就医时才发现已经很重了。所以当您发现自己的某些行为疑似轻度强迫症时,应提高警惕,尽早进行干预性治疗或预防。



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