怎样才能摆脱强迫症的控制

　　怎样才能摆脱强迫症的控制?西安脑康医院精神科医生指出，西安脑康医院医生指出，随着近几年研究证实，患有强迫症的患者在脑海中会反复出现某一件事或者某一句话，在临床上多会出现心烦，语言不清，忧虑等症状，这给强迫症患者造成极大痛苦，严重影响了患者的生活和学习，常常不能控制自己。那么怎样才能摆脱强迫症的控制?

　　强迫症症状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动中，强迫病人接受的，为此被称为“强迫症”。病人虽然明知它们是一种不正常的病态表现，并极力抵制，但终归难以驱除或摆脱。

　　为了减轻强迫观念和情绪引起的焦虑，病人会做出某些强迫行为，比如反复不断地洗手，不可克制地检查、计数。有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东，病人明知这样做很可笑，却不做又不行，否则焦虑不安。

　　那么，该怎样摆脱这些强迫思维和动作呢?

　　出现强迫症状时，千万不要紧张不安，而应利用现有条件去转移对这些症状的注意力，如做深呼吸、与人谈话、做别的事等。或者在出门前可用一条皮筋套在手腕上，如果感觉强迫症状即将出现，就弹自己一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。

　　不同强迫症的症状类型表现，治疗的手段是不同的，患者要根据自身的病症来选择合适的疗法，在这里，我们向您郑重推荐西安脑康医院的现代脑立体定向手术治疗强迫症，治疗效果比心理治疗和药物治疗药更好更彻底。

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