西安脑康心理康复医院电话

医院地址:陕西省西安市未央区红旗东路与秦川北路十字西北角

主页 > 强迫症 如何做好强迫症的预防

如何做好强迫症的预防

来源:西安脑康心理康复医院 点击:107 日期:2019-10-11 09:57

  如何做好强迫症的预防?西安脑康医院精神科医生指出,强迫症患者通常性格主观、任性、固执、自制力差等,一旦患上此病,对人的生活和学习影响很大的。所以有这些人格的人应格外注意预防。西安脑康医院医生提醒,在日常生活中,要未雨绸缪的做好强迫症的预防工作。

  要想进行强迫症的预防,人们就不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。完美主义者往往为了追求心目中比较佳理想的效果,强迫思维就会大行其道的占据人的头脑,比较容易患上强迫症。学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

  对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。不要钻牛角尖,遇事要想得开,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

  强迫症的自我治疗是患者们必须要关注的问题,强迫症疾病一定要进行积极的治疗,并且要做好日常生活中的护理工作,发生强迫症首先要对患者们发病的因素做详细的了解,那么才能够更加有效的控制其病情,尽量的降低疾病给患者们造成的伤害,自我调节不能解决问时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。

  预防强迫症就要从各种心理包袱中走出来,顺其自然,日常的生活中,大家要学会做好自我调整,要保持自信心,并且要尽量的顺其自然,凡是不要过于强调完美,积极的配合医生们的治疗,相信能够很好的治愈疾病的。这样才能保持心理平衡,拥有快乐的心情。

  西安脑康精神科医院医生温馨提示:西安脑康医院本着为患者服务的理念,特别开设在线咨询服务为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见。



来源网址:http://www.xayxyfsyy.com/xlza/xlzqpz/1633.html

上一篇:怎样避免女性强迫症的发生
下一篇:西安脑康医院全面讲解强迫症预防保健措施

西安脑康心理康复医院HOSPITAL

出诊专家EXPERT

  • 王锦霞

    特邀专家

    专业擅长:王锦霞 北京回龙观医院主任医师 中国医师协会会员 北京市优秀青年医师称号 中华医学会北京分会精神病学分会会员 华北煤炭医…【详情】

  • 刘智雄

    精神科医生

    专业擅长:出生中医世家,曾在成都中医药大学附属医院精神科工作,具有深厚的理论基础和丰富的临床经验。…【详情】

  • 汪平

    特邀专家

    专业擅长:汪平 北京安定医院神经精神疾病专家组成员 首都医科大学神经精神疾病主讲教授 北京中医心理卫生协会委员 中华医学会精神病分…【详情】