西安心理医院|如何克服强迫症

　　强迫症患者如今越来越多了，洁癖强迫症就是其中很常见的一种，洁癖强迫症给患者的生活所带来的影响是很大的，那么应该如何克服洁癖强迫症呢?

　　洁癖强迫症患者小舒：

　　我这个症状是什么病。我只嫌讨厌的人脏。只要是不讨厌的人，怎么脏我都不在意。但是如果别人对我不友好，或者我不待见某个人，我就会嫌他脏。开始的时候，只是讨厌某个人，然后嫌他脏，后来发展到嫌很多人脏。开始的时候症状比较轻。后来比较严重了。比如一个不友好的人进了我家，他碰过的东西我都嫌脏，必须擦洗过了才觉得好点。不太愿意出门。如果一个不友好的人进了我家，碰了我的电脑之类的，我会很生气。而我尤其介意别人的脚和鞋，别人的脚和鞋碰过的东西我觉得尤其脏。被讨厌的人碰过的东西，我觉得会传染似的，有时候，我连擦洗的勇气都没有。我觉得我擦洗的时候，难免身体其他部位会碰到这些脏东西，然后我又会接触别的物品，然后这些脏的就传染到别的物品上去了。我目前在家里工作。出门工作过几次，很难适应。倒不是怕出门工作，主要是怕碰到不友好的人，或者不讲礼貌的人。比如有些人态度很差，有些人喜欢在公共场合把脚放在凳子上等等。我现在在公共场合，比较怕乱吐痰的人和乱放脚的人。现在自己克制了下，在公共场合还能勉强接受。我现在比较怕的是不友好的人进我家。比如修宽带的，态度很差，在我家呆过以后，我会很生气，我生气主要是觉得这种人态度太差，凭什么把这些脏的印记留在我家里，影响我的情绪和生活，影响我那些喜欢的人或物。我知道这些思想很不好，但是无法克服。

　　西安脑康医院精神科医生分析：这是因为心理排斥而形成的。属于强迫症的一种表现。排斥什么就被什么所束缚。患者形成了排斥的心理习惯。从排斥人慢慢泛化到排斥其他物品。心理习惯是可以转移泛化的。所以需要历练自己的包容心。学会不讨厌别人，也就不讨厌物品。

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