哪些办法能预防强迫症

哪些办法能预防强迫症?随着社会的发展，现代社会的生活压力也随之增大，很多人的精神状态处在长期的压抑下，因此容易患上精神方面的疾病，强迫症就是其中的一种。目前患上强迫症的人有很多，因此需要做好预防工作。那么，哪些办法能预防强迫症呢?河西脑康精神病医院医生解答如下：

1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去做应该做的事。要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

2、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

3、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

4、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

5、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

6、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。

哪些办法能预防强迫症? 安安脑筋康医院医生提醒，强迫症的产生并不是短时间内形成的，在儿童和青少年时期 应做好预防工作。多

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