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【西安恐惧症医院】社恐,其实是一种创伤后遗症!

来源:西安脑康心理康复医院 点击:138 日期:2021-11-20 15:01

  社恐,其实是一种创伤后遗症!社恐的人往往是在成长过程中经历过社交的伤害,有过痛苦的经历,于是形成了下述诸多对社交的负性解释风格:别人是会伤害我的;我肯定会出丑;别人肯定不会喜欢我等等一些类心理恐惧。

  哪怕现在成年了,一旦现实中遇到类似社交场景,负性的解释风格自动化般被激活,于是心生恐惧,想要逃避。

  不社恐的人,往往也是在社交中并未经历过创伤,亦或哪怕有些创伤,但因其在社交中获得的正面反馈更多。

  所以,对于社交这件事,他们形成的是积极正性的解风格:

  别人都会喜欢我;

  别人会觉得我是一个有趣的人;

  我总是能交到朋友;

  有着这样的解释风格,怎么会恐惧社交,逃避社交呢?

  所以,不是社交让我们恐惧,也不是社交的人让我们恐惧,而是因社交被激活的负性解释风格让我们恐惧。

  对于没有社交恐惧的人,往往很难理解这种恐惧与焦虑。

  西安脑康心理康复医院医生温馨提示:社恐不要怕,做一个善待自己的人!日常中不要害怕和人打交道,学会释放紧张和焦虑,放松自己,大胆勇敢的和别人去表达,平常心对待周围的人和事情就可以了。西安脑康心理康复医院,为不同类型的精神心理疾病患者提供规范、优质的医疗服务,规范化治疗。如果你有这方面的问题一定要引起重视,可以随时拨打医院热线进行咨询,我们都会为您详细介绍。



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