西安脑康心理康复医院电话

医院地址:陕西省西安市未央区红旗东路与秦川北路十字西北角

主页 > 心理障碍 心烦气躁的食疗方法

心烦气躁的食疗方法

来源:西安脑康心理康复医院 点击:952 日期:2022-05-24 10:48

烦躁的食疗方法


1.莲子汤去心火

内火:中医指出,心是君王之官,是身体的主人,而内火是温暖身体的关键热量内源性。常见的黄芩、莲子芯等药物清心祛火。

症状:分为实虚两种。虚热主要表现为低烧、冷汗、烦恼、口干等。;实火主要表现为持续牙龈肿痛、口干、尿红黄、烦躁易怒等。

食疗:莲籽30克(不去莲芯),栀子15克(用沙布捆扎),加入老冰糖,水煎,吃莲籽喝汤。

2.猪肝汤去肺火

肺火:或者因为气候突然变化,人体无法融入:或者因为湿困过多,体内阴津消耗过多,进而引起肺火兴奋,这在老年人中比较常见。柴胡、桑白皮、夏枯草等药物常用于清肺火。

症状:干咳无痰或痰少而粘,睡眠盗汗,手足心热失眠症、舌红。

食疗:牛肝1付,黄菊花30克(用绷带包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

3.小米粥去胃火

胃热:由于饮食搭配不当,饮酒过多,多吃高脂肪、多油、辛辣的食物,产生食物积累,热化火,甚至胃热过多。山楂果、生石膏、铁叶等药物主要用于胃热。

症状:虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘严重、腹胀、舌红、苔藓少;实火主要表现为上腹部不适、口干口苦口臭、大便干燥。

食品治疗:嵌缝石膏30克,梗米、黑豆各适宜,先用自来水煎煮熟的石膏,然后考虑去渣,取其发酵液,再加茎米、黑豆粥。

   4.喝梨水清肝火

肝气:古语有云:怒伤肝,五志化火。有的人心胸狭窄,沉默寡欢,做事心烦易怒,进而导致肝气郁结,肝火发炎。龙胆草、白茅根等中医常用药物调理。

症状:头痛头晕、耳呜、眼睛干涩、口气重、两肋疼痛。



来源网址:http://www.xayxyfsyy.com/xlza/5763.html

上一篇:失恋了心烦意乱 这几个常用招式走出失恋困惑
下一篇:青少年儿童的心理状态保健养生

西安脑康心理康复医院HOSPITAL

出诊专家EXPERT

  • 贾伟

    主任医师

    专业擅长:1985年毕业于西安医科大学医学专业,从事精神科诊疗工作近40年,擅长精神科疑难杂症的诊断治疗,对精神分裂症、抑郁症、心…【详情】

  • 黄金贤

    精神科主任

    专业擅长:毕业于西安医科大学,从事精神科及心理咨询临床、教学、科研工作近30年。擅长运用中西医相结合手段诊治精神科常见病症。【专业…【详情】

  • 杨西宁

    精神科主任

    专业擅长:1994年毕业于西安医科大学(西安交通大学医学院前身)临床医学系,曾于西安交通大学医学院第一附属医院、北京军区总院、北京…【详情】