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抑郁症如何预防复发呢 抑郁症吃什么可以缓解

来源:西安脑康心理康复医院 点击:664 日期:2022-05-07 11:17

抑郁复发的表现如何?


(1)抑郁症这是一种高发病率的精神疾病。抑郁症就像感冒一样。它在发病期间有非常痛苦的经历。治疗后,可缓解和恢复原有的社会功能。然而,抑郁症是一种易复发的疾病。每次复发症状可能越来越严重,治疗难度越来越大,需要更长时间的维持治疗。因此,如何预防复发是许多患者非常关心的问题。

(2)首先,坚持巩固治疗和维持治疗。在每次抑郁发作期间,我们必须坚持足够的时间来巩固和维持治疗。一般来说,第一次发作的维持治疗应该是6-8复发患者,尤其是2年内,应服药2年以上,甚至终身服药。

(3) 其次,定期随访。维持治疗期的患者仍需在医生的指导下进行。以乐观积极的态度面对生活;

(4)保持良好的作息规律和饮食习惯;

(5)识别复发的迹象。每个人都有喜怒哀乐。许多病人在第一次发作后特别担心复发。一些患者及其家属总是问医生抑郁症复发的迹象是什么,或者一些患者及其家属总是被蛇咬一次,害怕草绳十年。如果他们在生活中有轻微的麻烦,他们会认为这是复发。

抑郁症的严重危害是什么?


       身体莫名其妙的不适
        首先,当患者患有抑郁症时,患者可能会有无法解释的身体不适。抑郁症不仅表现为抑郁症。还有睡眠障碍、疼痛、疲劳、胃不适、食欲不振、恐慌和气急等身体症状。以及各种系统症状。隐藏的抑郁症患者通常没有抑郁症和其他典型症状,但主要是身体不适。它的特点是,尽管有许多症状。但主要是头痛失眠,尤其容易早起。
       心理痛苦
        因为抑郁症是一种心理疾病,它会严重损害患者的心理健康,使患者的心理痛苦,一些常见的事情在抑郁症患者中变得不寻常。这使他们生活在一种痛苦的心态中。这种情况似乎是戴着有色眼镜来看待一切,而且主观性是显而易见的。他们每天都根据自己的悲观理解来解释人和事。反复的内心斗争消耗了生活的激情。责怪自己,责怪周围的世界。芝麻的大问题被放大到西瓜的大小。然后不断地问,分析,结果越来越深,无法解脱。
  



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