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如果你有这10大症状,一定警惕抑郁症缠身!

来源:西安脑康心理康复医院 点击:52 日期:2021-09-18 15:16

  抑郁症是一种常见的精神心理疾病,每个人都有患抑郁症的可能。想了解自己是否患抑郁症,首先要了解抑郁症的征兆都有哪些?那么,你是否患有抑郁症,请看下面列出的这10条,对号入座吧!

  对下面的问题回答“是”或者“不是”

  1)你是否有两个星期(或更多)的时间,感觉自己的情绪不大好?

  这是抑郁症最明显的症状表现,主要表现为情绪低落、忧伤、绝望、郁郁寡欢,感觉自己每天都在度日如年。

  2)你是否注意力、思维难以集中

  注意力难以集中,比如在和别人说话的时候,别人刚说完一句话后面你就忘记了说的是什么。

  可能你还能坚持工作和学习,但明显缺乏主动性和进取性,并且会感到记忆力、注意力减退,思维反应变慢,跟不上其他人的工作和学习进度并感到吃力,感觉每天的日子都是一种煎熬。

  3)你是否对自己的许多习惯和爱好都失去了兴趣

  觉得一切都没什么滋味,比如你以前爱打的羽毛球现在都不感兴趣。

  4)你是否感觉身体莫名其妙的疼痛

  可能会出现头痛、背痛、四肢痛、胸痛、腰痛等,但原因不明,有的还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫名其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适。

  5)你是否出现睡眠障碍

  出现失眠或者嗜睡,整夜睡不着或时时刻刻都想睡。

  6)你是否食欲或体重发生了改变

  食欲在改变,变得对食物不感兴趣,觉得吃东西是一件很麻烦的事情,并且在你没有刻意减肥的情况下莫名其妙的轻了很多斤。

  7)你是否感觉自己是无能之辈,觉得自己一无是处

  8)你是否觉得自己有气无力、疲惫不堪,总是觉得活的太累

  感觉精神不振、筋疲力尽、浑身上下没有什么力气,就连洗漱,穿衣这种生活小事都觉得困难费劲,力不从心,你常常会说“感觉自己快要崩溃”,“觉得自己像泄气的皮球”。

  9)你是否觉得每天都烦躁不安

  每天烦躁不安会为了一点鸡毛蒜皮的小事情发脾气。

  10)你是否偶尔有死亡的念头

  比如:有时候在开窗子的那一瞬间,你觉得还不如跳下去死了一了百了。

  只要你作出4个以上的肯定的回答,并且症状持续了两星期以上,那么你可能患有抑郁症。康康君提醒你及时去就医,避免抑郁程度进一步加深!


 【 抑郁症症状 】 
来源网址:http://www.xayxyfsyy.com/smyy/yyz/4728.html

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