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宝宝也要预防抑郁症

来源:西安脑康心理康复医院 点击:87 日期:2021-04-12 09:43

  西安脑康心理康复医院医生指出,宝宝在家长的心目中是单纯善良的小天使,但是小朋友也有可能会患上抑郁症的,所以大家们要注意了。尤其是如今这种家家独生子女,并且高楼大厦的。很容易导致宝宝的抑郁,那么宝宝如何预防抑郁症呢?下面就让医生给我们介绍一下。

  宝宝也要预防抑郁症:

  1、新鲜环境的刺激:孩子的感官对于新鲜事物的刺激较敏感。动物园的熊猫、老虎,乡间的树林、小溪,节日的花灯、焰火,这些大人们习以为常的东西,对孩子却有一种奇物的吸引力。因此,节假日的时候,应该经常带孩子外出走走,这对陶冶孩子的情操大有好处。

  2、多晒太阳:冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从健康角度看,婴儿是较需要接受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种兴奋剂,照射人体会使毛细血管扩张,加快血液循环。

  3、饮食治疗:在饮食上,给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有帮助。

  4、培养孩子广泛的兴趣:孩子的兴趣多种多样的,听故事、做游戏、唱歌跳舞等等都可以成为冬季里的重要活动。玩是孩子的天性,父母要和孩子一起动起来,对赶走冬季抑郁很有好处。

  5、创造欢愉的家庭气氛:生活环境对宝宝的心情作用显着。如果父母间亲密和谐、互敬互爱,就会使孩子感到温馨和愉悦,心情亦随之开朗。父母的榜样也很重要。家长较好给孩子树立从容、自信的形象,切不可经常唉声叹气、怨天尤人。

  6、多结交小朋友:对宝宝来说,交朋友是一件快活自在的开心事,有助于身心健康发展。如果因为怕孩子感冒而在冬天让宝宝离群索居、深居简出,容易导致宝宝性格孤僻。

  由于该病症表现在初期不是特别明显,很容易让人忽略,从而耽误治疗,所以对于该病症的表现有所了解是十分必要的。如果您还想知道更多关于这类病症的内容,可以点击咨询我们西安脑康心理康复医院的在线医生,以便获取更专业详细的解答或者建议。

  温馨提示:为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息,医院特别开设医生在线咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。


 【 预防抑郁症 】 
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