怎么照顾好患上抑郁症的产妇
来源：西安脑康心理康复医院 点击：111 日期：2021-04-04 14:45
怎么照顾好患上抑郁症的产妇?在平时的生活中，产妇一旦患上产后抑郁症，产妇很容易变得心情烦躁，总是焦虑不安，伴有个人情绪忧郁，很爱哭，常常感觉内心委屈等，对于产妇身体恢复和照顾孩子影响。那么怎么照顾好患上抑郁症的产妇?就请西安脑康心理康复医院医生详细的介绍一下。
怎么照顾好患上抑郁症的产妇：
照顾产后抑郁症患者一、产妇要注意在平时的时候，要多和身边的亲朋好友出去散散心，使身心尽量放松。还可以和其它新妈妈多聊聊，互相传授一下育儿的经验等，都有助于减少自身抑郁情绪。
产后抑郁症患者保健常识
照顾产后抑郁症患者二、要注意产妇在平时的生活和饮食上要有规律，留意多休息，可以在婴儿睡觉的时候，产妇可以休息或者小睡一会，要注意避免过渡劳累或操心等。
照顾产后抑郁症患者三、产妇要注意在平时坚持合理的身体锻炼，根据自身的身体情况，选择合适的锻炼方法，运动主要以温柔为主，避免劳累和强烈，如散步和瑜伽等。
来源网址：http://www.xayxyfsyy.com/smyy/yyz/3739.html
上一篇：怎样区分抑郁症和抑郁情绪?
下一篇：造成抑郁症出现的原因都有什么?
西安脑康心理康复医院HOSPITAL
