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抑郁症的心理治疗发挥重要作用

来源:西安脑康心理康复医院 点击:174 日期:2020-11-03 13:47

  如果被诊断为抑郁症,需要进行治疗,在药物治疗的同时,心理治疗也十分重要。心理治疗是一种有效的抑郁症治疗方法。就其本身而言,心理治疗可单独使用于轻度抑郁症,它也可以与其他治疗方法联用,从而发挥重要的治疗作用。

  心理治疗师需要在与患者交流的过程中,根据患者具体情况,选择不同的心理治疗方法,通过语言或非语言的方式对患者进行教育和治疗,帮助患者识别和处理问题。西安脑康心理康复医院告诉大家心理治疗有哪些常用方法?

  一、支持性心理治疗

  采用诸如 倾听、建议、情感释放、鼓励和说服等方式,来对抑郁患者进行治疗,治疗师和患者找出所关注的主要问题,并设计出可行的逐步解决方案。

  二、认知行为疗法

  是一大类,包括了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法,通过影响和改变患者对自我、周围环境和未来的不合理信念和错误态度,从而来减轻抑郁症状

  三、行为治疗

  强调问题、针对目标和面向将来,关注的是诱发症状和不正常行为的因素,轻中度抑郁症急性期治疗推荐使用。

  四、认知治疗

  认知治疗的重点在于帮助患者改正主观思想,通常关注两种不正常思维:闯入性思维与不合理的信念和态度。

  五、精神动力学疗法

  经典的精神分析理论强调童年期的创伤经历,传统的精神动力学疗法持续时间可长达数年。

  六、人际关系心理治疗

  在这种方法中,患者与咨询师之间的关系更多的被当成理解与改变人际关系的工具。

  目前,CBT已经成为世界上流行最为广泛,被使用最多的心理治疗方法之一。

  一、个体(个别)心理治疗

  患者和心理治疗师一对一的方式进行交谈,这种形式适合不愿轻易吐露其隐藏在内心深处痛苦的患者,帮助其消除紧张不安的情绪。

  二、团体心理治疗

  多个病人可能同时参与治疗,心理治疗师以一对几或几对几的方式进行谈话、活动或讨论,参与者往往具有疾病及相关问题的共性,或者需要相似的治疗。患者能够分享经验,现身说法,帮助其他参与者建立信心,并且相互交流,学习与其有共同经历或相同感受的人的经验。

  三、婚姻治疗

  对婚姻关系出现问题的配偶进行的心理治疗,旨在改善配偶间的婚姻状态,所关注的是夫妻的关系。

  四、家庭心理治疗

  几个家庭成员或所有家庭成员都参加的治疗,治疗的目的是改善家庭功能,以此帮助患者建立良好的家庭心理氛围及家庭成员之间的心理相容,消除患者的消极心理,适应家庭生活,促进早日康复。


 【 抑郁症治疗 】 
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