西安脑康医院杨西宁好的心态面对生活的不容易

   　"假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急。忧郁的日子里须要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临!”生活不易,人生更是五味杂陈。但每一个活得温暖向阳的人,无一例外都有一个好心态。西安脑康心理康复医院的杨西宁主任表示，这段话是她最喜欢的几句诗，这是对人处在最低谷的时候，对生活的一种信念。杨西宁主任表示这段话也是他经常在临床治疗的时候经常给自己的病患所说。

　　杨西宁主任表示，保持一颗好的心态,凡事往好处想。杨西宁主任经常挂在嘴边的一则小故事。一个进京赶考的书生,在考试前两天做了三个奇怪的梦:第一个梦梦见自己在城墙上种白菜;第二个梦梦见下雨天自己穿着蓑衣,还打着伞;第三个梦梦见自己和心上人大白天背靠背睡着。 书生找到算命先生解梦,算命先生解析到:第一个梦,城墙上根本种不了白菜,说明你这次考试是白费功夫。第二个梦,下雨天穿着蓑衣又打了伞,是多此一举,说明你这次考试纯属多余。第三个梦,大白天和心上人睡在一张床上,说明你这次考试是痴心妄想。书生万念俱灰,回到旅店准备收拾行李回家。店老板问清缘由后,连连称赞道:好梦!好梦!这三个梦保你金榜题名。接着店老板解释道城墙上种白菜,这是高种,说明你一定会榜上有名;穿着蓑衣,还打着伞,说明你有备无患,万无一失;和自己心上人背靠背睡着,说明你翻身的时候到了。书生在掌柜的解说下信心十足，改变了自己的心态，在这次考试中高中金榜题名。物有两极,事有两面。古人云,塞翁失马,焉知非福。杨西宁主任凡事往好处想,往好处做,才能看到好的一面,才会得到好的结果。 以欢喜心过生活,自然成就欢喜人生。若凡事都朝坏处想,只会越想越苦,最终人生全是烦恼。

　　杨主任表示，有好的好心态,才能遇事积极应对。杨西宁主任将生活比喻成一个面容冷酷的主考官,总是不定时地抛出一些问题来刁难我们。好在生活的问题没有绝对的标准答案,只要我们不言放弃,就能交出一份满意的答卷。 杨西宁主任是一个心态年轻和年轻人打成一片的娱乐人，她说蔡依林刚出道的时候,唱功饱受质疑。被讽不会跳舞,上综艺节目被批没文化,还因与经纪公司不合,曾一度被雪藏。可是蔡依林从不认输,面对刁难,积极应对。唱歌功底不好,就找来专业老师学习,起初她唱高音就“飘”,学到后来即使边唱边跳依然能气息平稳。 除了唱歌,她还努力学丝带舞、练体操、跳钢管舞……在很长一段时间里,她每天坚持练习十几个小时,最终成为了唱跳俱佳的“亚洲舞后”。后来,她在第18届金曲奖获奖感言中说到:“我要谢谢曾经很不看好我的人,谢谢你们给了我很大的打击,让我一直很努力。” 杨西宁主任说“亚洲舞后”正式在各种诟病下，没有被打倒反倒积极面对，提升自己，最终取得成功。王阳明说:“人须在事上磨练,方立得住,方能静亦定,动亦定”。 人生能达到的高度,是由其“逆商”决定。所谓“逆商”,就是触底反弹的能力。

　　杨西宁主任总是告诫我们年轻人。人生那怕处于低谷,只要积极面对,无论望那个方向走,都是向上的路。

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的专家团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。

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