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预防产后抑郁症有哪些方法

来源:西安脑康心理康复医院 点击:99 日期:2019-08-22 09:25

  产后抑郁症是女性朋友比较常见的疾病,产后抑郁症的危害是我们不容忽视的,很多新闻都曾报道过,因为产后抑郁症而跳楼身亡的女性,有些甚至孩子自己未满月的孩子,走向了人生的终点,预防产后抑郁症是应该关注的问题,下面西安脑康心理医院小编带大家看看预防产后抑郁症有哪些方法。

  预防产后抑郁症方法如下:

  首先,在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备,学习妊娠和分娩的知识,系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妇和产妇,医务人员和家庭都要给予充分的重视,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,调整心理状态,减轻可能存在的心理压力—最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过分期盼(丈夫是独子的要男孩传宗接代、都是男孩的想要女孩)。

  其次,预防产后抑郁症应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实,新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的,至于没有育儿经验,也可以通过请教医生来解决。产妇自己根本用不着担心。

  最后,产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担。

  通过上面的文章我们对预防产后抑郁症的方法进行了介绍,希望可以给产妇们带来帮助,大家一定不要忽视产后抑郁症给我们带来的伤害,选择正规的医院对产后抑郁症患者进行治疗,才能够让患者早日康复。


 【 产后抑郁 】 
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