情绪是导致老年失眠的主因

　　神经病学医生指出，慢性失眠可导致抑郁，而抑郁症是失眠的最常见和最重要的原因。 睡眠问题表明一年后可能出现抑郁症。 抑郁症患者失眠的最常见症状是难以入睡(约62%); 其次，52%的人早上起床，很难再次入睡; 醒来后感觉非常疲倦的50%，以及每晚醒来几次50%的人; 梦想频率占48%。 医生认为，如果你不能及时纠正患者的失眠，就会加重抑郁症的症状。

　　在失眠的情况下，老年人占相当大的比例。 医学研究认为，老年人失眠的主要原因有以下四点：

　　一，大脑器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管逐渐变硬，硬化程度会逐年增加，这是高血压，脑出血，脑梗塞形成的基础， 痴呆，震颤瘫痪。 脑动脉硬化后，大脑中的血流量会相应减少，引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

　　二，全身性疾病的影响进入老年后，全身性疾病的发病率明显增加。 冠心病，肺心病，肺气肿，糖尿病，颈椎病等疾病严重影响睡眠。

　　第三，心理和心理因素的影响进入了晚年并从岗位退休，退休后的精神状态与你在职时不一样，尤其是那些退出领导职位的老同志，经常 显示抑郁症。

　　四，夜间尿频的影响中医认为，当人们进入老年时，肾气不足，肾虚，膀胱气化无力，夜间排尿频率增加，也会影响老年人的睡眠。

　　中医认为，“担心”与老年人的失眠密切相关。 所谓忧虑，就是焦虑和抑郁，精神抑郁; 思考，指的是集中精神，运用智慧，考虑问题的心理状态。 担心容易引起肝气郁结，火灾可以扰乱心灵和失眠，或伤害脾胃，“胃不和谐”。 如果你想得太多，你会伤到脾脏，你的心脏和脾脏会变得血腥，你会失去理智。

　　实际上，许多失眠症患者无法入睡，但在不睡觉时可能会入睡，例如在会议期间快速入睡。 原因是他们习惯于在睡着时思考和担心，导致条件反射和失眠; 当他们不应该睡觉时，他们可以在没有这些精神负担的情况下入睡。 这表明情绪对睡眠有直接影响。

 【 抑郁情绪 】 
来源网址：http://www.xayxyfsyy.com/smyy/yyz/1003.html

上一篇：注意这些你的失眠就有所改善
下一篇：对待失眠慌张是没有用的哦