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诱发严重失眠的出现是什么原因

来源:西安脑康心理康复医院 点击:738 日期:2022-12-30 08:22

  生活中人们患上失眠症,都很苦恼,一旦人们晚上休息不好,就会直接影响人们的情绪,会导致人们情绪失落,容易烦躁,因而可能影响和谐的人际关系的开展,同时也会影响人们的身体健康。那么诱发严重失眠的出现是什么原因?下面西安脑康心理康复医院医生详细的说明一下。

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  诱发严重失眠的出现是什么原因:

  一、不当的药物或者饮食作用

  一些患者可能是因为服用了一些药物而导致严重失眠的出现;或者是长期服用安眠药忽然停止使用;也有可能是因为饮食不当才会导致严重失眠,晚餐过饱或者是食用了刺激的食物。

  二、受到睡眠环境因素影响

  如果习惯在固定的生活环境当中睡觉,一旦换了环境就会导致失眠,长时间很容易出现严重失眠,尤其是老年人对环境改变的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

  三、受到心理因素影响

  过大的生活压力也是导致严重失眠的原因,有些人在睡觉之前在思考问题,一时很难睡着;有些人怕黑或者是不习惯在陌生的环境当中;担心自己失眠等心理原因都会引发严重失眠的出现。

  四、各种疾病影响

  一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠,导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病,都会引发严重失眠。

  温馨提示:生活中不当的药物和饮食作用以及睡眠环境因素影响、心理因素影响和各种疾病的诱发,都会导致严重失眠的出现。如果还有什么想要了解,可以点击在线咨询或拨打健康热线:029-68616999.



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