失眠是什么原因导致的

　　失眠虽然常见，但是对于失眠的病因，人们了解的还不是很清楚，接下来，西安脑康心理康复医院医生为您介绍如下：

　　失眠是一种顽固性的疾病，需要人们积极的治疗，否则只会让失眠加重引发长期失眠，给患者造成更大的伤害，失眠不能盲目的治疗，要根据患者病因积极的治疗。那么，失眠是什么原因导致的?

　　心理因素是很多失眠患者的病因之一。如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠;噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

　　各种的精神疾病是导致失眠发生的主要原因之一。这类疾病包括精神分裂症、情感性精神病、神经症还有其它各种精神疾病一些人晚上会受到睡梦的影响。人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠;如果长期受到工作和生活的压力影响，会导致紧张性的头痛，从而影响了睡眠，这也是导致失眠的原因之一。

　　影响失眠的原因还有药物和酒，这些人常常会因为对镇静催眠药物产生依赖现象，药物剂量越用越大，当患者停药或减药时便出现严重的失眠;晚上经常性食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料的人们，会影响到他们的睡眠;一些人在睡觉前想得到一次良好的睡眠，从而导致情绪过分焦虑不安，反而造成了入睡困难;失眠的原因还有部分人由于受到工作影响，导致作息紊乱，影响了个人的生物钟;导致失眠的原因还有患者过分担心失眠的危害，在失眠后，精神紧张和焦虑，从而更难的入睡。

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