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西安心理医院:夜晚失眠多梦,白天头晕脑胀是什么原因呢?

来源:西安脑康心理康复医院 点击:91 日期:2021-12-13 10:01

  夜晚失眠多梦,白天头晕脑胀是什么原因呢?人到了老年睡眠少是正常现象,出现了失眠多梦、容易惊醒等症状,这个时候就要开始当心了。长期的失眠多梦,容易惊醒等睡眠质量低下的状态,很容易造成白天精神不振、头晕脑胀、记忆力变差,那么就是一种睡眠障碍了。那么夜晚多梦是什么原因呢?一起来看看西安脑康心理医院医院专家的详解。

  夜晚多梦是什么原因呢?

  心理因素

  精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等,以及生活工作压力过重等常常都会引起多梦,造成睡眠质量低下。

夜晚失眠多梦,白天头晕脑胀是什么原因呢?

  此外,如果是对自己的健康过分担忧,对梦感过分关注,导致梦感增强,加重对失眠恐惧,从而形成恶性循环,造成失眠多梦。

  环境因素

  睡眠环境的改变、卧具不舒适、噪音、异味、光刺激以及温度过高或过低都会引起失眠多梦。

  疾病因素

  如果身体患有某些疾病,如:睡眠障碍、神经衰弱、癔症、更年期综合征、心血管疾病伴发的精神障碍等都可能会伴发失眠多梦的症状。

  【西安脑康心理医院】医生温馨提示:如果你身边有人出现了睡眠障碍,一定要引起重视,首先一定要查明病因,知道失眠症的诱发因素,才能更好的做好护理工作,对症治疗。为了提高睡眠质量,睡觉前不妨洗个热水澡,喝点牛奶,听听舒缓的歌曲,保持良好的心态,放松自己,睡一个安稳的好觉。

  西安治疗失眠多梦医院哪家好?

  【西安脑康心理康复医院】,是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫症精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问,可立即在线咨询我们的专家,免费预约挂号。


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