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【西安治疗失眠医院】熬夜失眠者更容易肥胖?

来源:西安脑康心理康复医院 点击:191 日期:2021-11-18 09:35

  熬夜失眠者更容易肥胖?在当今社会,熬夜已成为许多年轻人的“新常态”,熬夜失眠的危害也是很大的,很多人虽然知道熬夜不好,但无法改变这个不良的习惯。那么,熬夜会导致人体变胖吗?会给人体带来哪些危害呢?一起来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

  那么,熬夜具体会给人体带来哪些危害呢?

  研究表明,熬夜使人精神憔悴、损害皮肤和肝脏,经常熬夜的人罹患心脏病和癌症的风险也更高。此外,在潜意识里,我们可能会觉得长期熬夜会使人消瘦,然而,越来越多的研究却表明,熬夜失眠者更容易超重或肥胖!

  这项研究逆转了肥胖与睡眠的因果关系:不是失眠会诱导肥胖,而是恰恰相反——肥胖会导致失眠!

  睡眠不仅可以使人恢复精神状态,还能有效减少能量的消耗,严重的睡眠中断会导致食欲和胰岛素抵抗的增加,而长期每晚睡眠时间少于6小时的人更有可能患上肥胖症和糖尿病。

  西安脑康心理医院医生温馨提示:熬夜失眠的危害是极大的,一定要引起重视,及时去医院检查,查明病因,日常中做好护理工作,对症治疗。西安脑康心理康复医院,为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务,如果你有这方面的问题可以随时来医院咨询,尽早接受规范化治疗,才能回归正常生活。


 【 失眠症治疗 】 
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