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【西安治疗失眠症专科医院】熬夜、失眠多梦的危害有多大?

来源:西安脑康心理康复医院 点击:115 日期:2021-11-18 09:25

  熬夜、失眠多梦的危害有多大?现代社会生活节奏快、压力大,很多人饱受没法睡、睡不着、睡不好、早醒多梦的困扰。我们常常听人说不要熬夜,都知道熬夜对人体的危害是非常大的,那么熬夜、失眠多梦有多伤身?一起来看看下面内容的介绍,你就明白了!

  西安脑康心理康复医院医生表示:入睡难、睡眠浅、多梦、早醒,其实都是失眠症状!一旦失眠、睡不好,人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。引起各类疾病的概率也随之提高。

熬夜、失眠多梦的危害有多大?

  熬夜、失眠多梦到底有多伤身?

  早期肿瘤风险增加

  加速大脑衰老,被认为是阿尔兹海默症的临床症状,易引发高血压、血糖的波动甚至猝死。

  随着睡眠时间的减少,大脑中的毒素不能有效地被清除,沉积在脑子里,沉积得越多,发生痴呆的风险越大。

  研究表明,人们需要每天保证6-9小时的睡眠才能产生合理量的胰岛素、维持合理的血糖水平。男性或女性的睡眠时间少于6个小时,或长于9个小时会扰乱其葡萄糖代谢。

  熬夜、失眠多梦到底有多伤身?通过以上内容的详细介绍,相信大家看完就明白了!西安脑康心理医院医生温馨提示:熬夜失眠的危害是极大的,一定要引起重视,及时去医院检查。西安脑康心理康复医院,为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务,如果你有这方面的问题可以随时来医院咨询,尽早接受规范化治疗,才能回归正常生活。


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