西安脑康心理康复医院电话

医院地址:陕西省西安市未央区红旗东路与秦川北路十字西北角

主页 > 失眠症 改善失眠症状的方法有哪些

改善失眠症状的方法有哪些

来源:西安脑康心理康复医院 点击:199 日期:2021-05-16 11:26

  很多的女性在怀孕期间都会经历过一段不好的时间,期间有很多的女性孕妇在孕期当中患上了失眠这种常见的精神疾病,不要以为失眠症状对于孕妇来说没有影响,其实这种精神疾病很大的危害了女性的健康,下面西安脑康心理康复医院医生介绍改善失眠症状的方法有哪些。

  睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水:大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。

  莫扎特的音乐和电风扇的噪音:莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。或者打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

  以上就是西安脑康心理康复医院的医生为我们解答的改善失眠症状的方法有哪些的介绍了,如果还有其他问题,可以电话咨询医生,在线为您解答疑惑,为了我们自身的健康,应及时的对于一些疾病进行治疗,为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。


 【 失眠症症状 】 
来源网址:http://www.xayxyfsyy.com/smyy/smz/4340.html

上一篇:失眠症状产生要怎样护理
下一篇:对于治疗失眠的措施有哪些

西安脑康心理康复医院HOSPITAL

出诊专家EXPERT

  • 王锦霞

    特邀专家

    专业擅长:王锦霞 北京回龙观医院主任医师 中国医师协会会员 北京市优秀青年医师称号 中华医学会北京分会精神病学分会会员 华北煤炭医…【详情】

  • 刘智雄

    精神科医生

    专业擅长:出生中医世家,曾在成都中医药大学附属医院精神科工作,具有深厚的理论基础和丰富的临床经验。…【详情】

  • 汪平

    特邀专家

    专业擅长:汪平 北京安定医院神经精神疾病专家组成员 首都医科大学神经精神疾病主讲教授 北京中医心理卫生协会委员 中华医学会精神病分…【详情】