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植物神经紊乱能自我改善吗?西安脑康心理医院可以治吗?

来源:西安脑康心理康复医院 点击:74 日期:2021-12-14 09:57

  植物神经紊乱会造成功能障碍,长期以往,对患者的日常生活都造成了很大的影响,那么植物神经紊乱可以自我改善吗?一起来看下西安脑康心理康复医院专家怎么说的吧。

  植物神经紊乱的症状主要是身体症状和情绪两方面:

  1、身体方面

  易做噩梦,睡眠浅,需要药物的帮助才能入睡,尽管如此还是很容易失眠,睡眠质量大大下降。

植物神经紊乱能自我改善吗?西安脑康心理医院可以治吗?

  2、情绪方面

  表现为烦躁,易怒,容易不由自主地对身边的人发脾气,会心神不宁,情绪非常不稳定等等。

  那么可以自我改善吗?专家表示,其实是有可以自我改善的方法,1.改善负面心理:凡事积极乐观,多往好处想,自然就会轻松许多。

  2、适量运动:一周保证三次以上的有氧运动有助于保持身体植物神经节律稳定。

  3、饮食、睡眠规律:饮食、睡眠形成规律,是人体植物神经稳定的重要保证。

  情况比较严重的患者,还是不建议单纯采用这个方法,应该及时寻求专业医生的帮助,进行有效的治疗。

  西安脑康心理医院可以治吗?

  西安脑康心理康复医院是一所二级精神疾病专科医院,是西安市城乡居民医保、西安市职工医保定点医疗机构。诊疗范围包含失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、精神分裂症精神障碍躁狂症、双相情感障碍、癔症、头晕头痛神经官能症、植物神经紊乱、心理咨询、心理障碍、多动、抽动、自闭症等。植物神经紊乱怎么治疗效果好呢?黄主任说,具体还有根据患者的病情采取相对应治疗,包括在用药方面,心理疏导等,正确的治疗会起到一定的缓解作用。



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