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【西安专业治疗神经衰弱医院】缓解神经衰弱症状的方法!

来源:西安脑康心理康复医院 点击:108 日期:2021-11-15 15:14

  缓解神经衰弱症状的方法!神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,它指由于长期处于紧张和压力下,精神倦怠,脑袋疲乏,易烦易怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。那么,有没有什么缓解神经衰弱症状的方法?一起来看下西安脑康心理康复医院医生的详解。

缓解神经衰弱症状的方法!

  缓解神经衰弱症状的方法:

  1、如果是有头晕的人,两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头 痛有一定的作用。

  2、日常中可以经常出去走走,散步后精神较振作,心情较舒畅。体力较好者尚可参加可以参加集体活动,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。

  3、情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。

  西安脑康心理康复医院医生温馨提示:我们遇到睡眠不好、神经衰弱、头疼,失眠,一定要查明病因,及时求助医生,对症治疗。西安脑康心理康复医院,为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务,如果你有这方面的问题可以随时来医院检查.



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