女性更年期狂躁症怎样预防
来源:西安脑康心理康复医院 点击:785 日期:2022-10-10 08:46
更年期狂躁症如何预防?这是更年期人们要了解的。西安脑康心理康复医院医生指出,处于更年期的妇女会发生狂躁症,这种症状的发生既有自身因素,也有家庭、社会因素,这就要求家人多关心照顾她们。另外,如果发现更年期狂躁症,应当及时的治疗。下面就为您介绍下,怎样预防女性更年期狂躁症?
更年期狂躁症的预防方法主要有:
1、做好更年期心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归,了解其临床表现,在心理上早就做好准备,对预防本病的发生打下良好基础,既使以后出现早期临床症状,也不会因此而紧张不安。反之则不然。
2、创造丰富多彩的生活。更年期妇女大多临近退休,有的已经退休或下岗在家,思想压力较大,心里总存在一种失落感。这时要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等,不仅可以增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。
3、处理好家庭、社会关系。更年期妇女情绪易于激动,容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅,遇事要镇静,不要为一点小事,一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福,也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要适应家庭,更要适应社会,对当今社会上的一些现象要有一个正确认识,不理解的要多与他人交流看法,不要闷在心里,自寻烦恼,要以乐观态度对待生活、对待社会,这对预防狂躁症十分有利。
了解了更年期狂躁症如何预防,西安脑康心理医院医生提醒,如果发现患有狂躁症需要及时给及治疗,以免延误病情,导致悲剧的发生。下面在为您介绍下怎样治疗狂躁症好?希望对您有一定的帮助。
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