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西安脑康心理医院:家长如何判断孩子是否有心理问题

来源:西安脑康心理康复医院 点击:64 日期:2022-02-16 09:51

  ​​亲爱的家长,在教育孩子的过程中,您是不是经常感觉力不从心?

  孩子根本不和我沟通,问他(她)关于学校的事,他(她)总是没有好态度,什么都不跟我说,这是怎么了?

  我家孩子是不是心理出现了问题?

  我家孩子是不是遇到了什么感情问题?还是校园暴力?

  他(她)是不是需要咨询心理咨询师呢?

  可是如何才能说服孩子去看心理咨询师?

  作为家长该如何做才能很好地帮助到孩子呢?

  如果孩子出现以下现象之一,比如厌学、考试焦虑、抑郁情绪、网瘾、人际关系困惑等,这都是孩子遇到困难的表象特征,孩子很痛苦,无法很好地解决自己遇到的困难。

  尤其是进入了青春期的孩子, 多数敏感、叛逆,很多家长都会发现孩子们不愿意和自己沟通聊天了,不像小时候一放学回家就迫不及待和自己分享学校中发生的事儿,是因为孩子长大了觉得和自己有代沟吗?还是自己哪里做错了?

西安脑康心理医院:家长如何判断孩子是否有心理问题

  青少年常见心理问题

  1、情绪类:情绪持续低落,高兴不起来,觉得活着没意思;自我评价过低,有自卑心理;对原本感兴趣的事物失去兴趣,懒得活动,对什么都无所谓;易怒,情绪忽高忽低极不稳定。

  2、学习类:厌学心理,由学业带来的心理压力大,注意力不集中,考试焦虑;意志薄弱,,没考好容易一蹶不振。

  3、人际关系类:不善于与同学交往,人际关系紧张,总感觉别人对自己不友善,社交恐惧;封闭与外界的任何心理交流,包括父母;师生关系烦恼、与家庭的间离感等。

  4、青春期烦恼:早恋困惑,异性恐惧。

  5、抑郁:表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。部分会食欲下降,睡眠减少,严重者有自残倾向。

  1.明白问题的根源

  孩子出问题,到底说明了什么?孩子的问题并不是无缘无故出现的,行为问题也是有意义的。

  比如叛逆的孩子也许需要主权之争,焦虑抑郁的孩子也许是遇到了问题找不到解决方法了,识破孩子的心理问题是一种能力。所以,家长需要不断地关注孩子,找到孩子问题背后的原因。

  2.具备沟通的能力

  很多父母抱怨:孩子越长越大,跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样?”得到的答案往往是“还行、挺好的”,就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的,但其实他内心里有自己的想法,就是不跟家长说。

  沟通不是简单地说话,沟通是一种技术,沟通的有效性是以对方能接受多少为参考,语言沟通在沟通有效性里只占7%。如果家长急于让孩子接受自己的观点,也许会用唠叨的语言或者讲道理的语言来与孩子沟通,这样的沟通就是效果甚微的,如何才能有效沟通,让孩子听进去家长的建议才是家长需要学习的地方。

  3.辨认问题的源头

  家长如何能清楚地辨认是孩子出了问题还是家长本身出了问题呢?

  家长不辞劳苦,到处寻找解决孩子行为问题的方法,那么亲爱的家长,这句话不管你是否认同,请尝试观察一下您所营造的家庭氛围、家庭环境是不是适合孩子健康成长呢?

  您的夫妻关系怎么样?

  您自己的心理健康程度怎么样?

  您的教育理念符不符合当代的教育理念?

  您自己的原生家庭和您现在的家庭有没有相似的地方?

  您可以自问自答这些问题,首先探索一下自己的内在原因。

  4.用行动影响孩子

  如果孩子拒绝心理咨询,家长可以先来咨询心理咨询师,看看问题是不是出在了自己身上?通过调节自身有效帮助孩子,先解决自己的问题,通过自己状态的改善来影响孩子,站在更高的角度来看孩子的问题,才能有效地帮助到孩子。

  孩子的问题是家长的问题,家庭关系影响孩子的心理健康。家长的心理健康程度决定了孩子的心理健康程度。

  如果家长感觉有困惑,有焦虑,有抑郁,有无助,一定要先解决自己的问题再来解决孩子的问题,家长的问题得到改善,孩子也会缓解。家长进步一小步,孩子进步一大步。

  家长如果拒绝学习心理学,拒绝接受心理咨询,那么想要说服孩子进行心理咨询,就比较困难了,因为孩子是以家长为榜样来学习的,说服孩子接受心理咨询请先让自己接受心理咨询吧。



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