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西安治疗精神疾病哪家医院好?

来源:西安脑康心理康复医院 点击:143 日期:2021-12-14 09:26

  夏季如何应对精神疾病高发!高温天气,不仅会让普通人容易感到烦躁,对于不少精神疾病患者来说,更是异常敏感,这也是为什么夏季是很多精神疾病复发的原因之一。

  夏季如何应对精神疾病高发?

  1、保持充足的睡眠

  保持充足的睡眠,因为人在拥有足够的睡眠状态下,才能正常的工作和生活。尤其是炎热的夏季,出汗多,排泄快,新陈代谢也旺盛,夜短昼长都会造成睡眠质量差。

  每天尽量保持正常的睡眠和作息时间,做到早睡早起,按时入睡,保持心情的舒畅。如果睡眠时间短,也要尽量抽出时间进行午休,才有利于下午的工作和学习。

  2、合理饮食

  夏季,对于情绪的调整,比较好的方式之一就是合理的饮食。在饮食上,要尽量选择比较清淡的事物,冰冷食物及辛辣食物尽量少吃,类似于冰激凌、高辣火锅这类的食物尽量少吃。

  3、补充充足水分

  夏季,多补充水分很重要,很多人都是在口渴难耐下才去饮水,这对于身体的各方面是不利的。

  每天定量补充水分,避免体内水分缺乏,对预防各种疾病都有好处。因为人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变。

  西安治疗精神疾病哪家医院好?

  【西安脑康心理康复医院】,是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫症精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。

  【西安脑康心理康复医院】坐落于西安市未央区秦川路1号,努力为患者提供科学化、标准化、规范化、人性化的医疗服务,不离不弃地守护您和家人的心理健康!如果您有任何精神心理疾病方面的疑问,可立即在线咨询我们的专家,免费预约挂号。



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  • 贾伟

    主任医师

    专业擅长:1985年毕业于西安医科大学医学专业,从事精神科诊疗工作近40年,擅长精神科疑难杂症的诊断治疗,对精神分裂症、抑郁症、心…【详情】

  • 黄金贤

    精神科主任

    专业擅长:毕业于西安医科大学,从事精神科及心理咨询临床、教学、科研工作近30年。擅长运用中西医相结合手段诊治精神科常见病症。【专业…【详情】

  • 杨西宁

    精神科主任

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